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扭腰机做FCC检测认证

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很多人都认为扭腰盘价格便宜,构造又简单,肯定对减肥没有效果,但并不是这样的,扭腰盘是可以锻炼腰腹的肌肉,据说还能刺激脚底穴位。扭腰盘有没有减肥瘦身效果,主要看使用的方法是否正确。

腿半蹲,左右扭动身体:这种练习可加速腿部的血液循环,对那些平时很少锻炼的办公室人员效果尤佳。



伸开双臂半握交叉于头上:左右扭动5-8分钟,从而达到降脂,健美体态的作用。



伸开双臂呈对角形:其中一臂垂直向上,另一臂垂直向下,然后身体左右扭动,重复练习,可以减掉腰部的脂肪。



身体向前弯曲:然后左右扭动,这种练习可以增加人体的肺活量。

 
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